BANYUWANGI - KULIT adalah organ tubuh terbesar yang membutuhkan perawatan khusus selama bulan puasa. RSUD Genteng menggarisbawahi pentingnya menjaga kesehatan kulit dalam menyambut bulan suci Ramadhan.
Selama bulan Ramadhan, umat muslim di seluruh dunia menahan lapar dan haus selama lebih dari 12 jam. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh, yang berdampak negatif pada kesehatan kulit.

dr. Riezky Januar P, Sp.DV, seorang ahli penyakit kulit dan kelamin di RSUD Genteng, memberikan beberapa tips penting untuk menjaga kesehatan kulit selama bulan puasa:

• Penggunaan Pelembab: Menjaga kulit tetap terhidrasi adalah kunci utama dalam mengatasi kulit kering selama puasa. dr. Riezky menekankan pentingnya menggunakan pelembab sesuai jenis kulit setiap hari.

• Tabir Surya: Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat memperburuk kondisi kulit kering. Oleh karena itu, penggunaan tabir surya sangat dianjurkan untuk melindungi kulit dari efek negatif sinar UV.

• Konsumsi Air Putih: Tubuh manusia membutuhkan asupan cairan yang cukup, terutama saat berpuasa. Kekurangan cairan dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam. Pastikan untuk minum air putih yang cukup selama bulan puasa untuk menjaga kesehatan kulit.

• Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan: Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan dapat membantu merawat kulit kering secara alami. Buah dan sayuran adalah sumber utama antioksidan yang dapat membantu tubuh memproduksi sel kulit yang lebih sehat.

• Hindari Makanan Berminyak: Mengonsumsi makanan berminyak, seperti gorengan, dapat mempercepat proses dehidrasi dan memperburuk kondisi kulit kering. Sebaiknya, batasi konsumsi makanan berlemak selama bulan puasa.

Menjaga kesehatan kulit selama bulan puasa bukan hanya tentang penampilan fisik, tetapi juga tentang menjaga kesehatan secara keseluruhan. Dengan menerapkan tips-tips ini, diharapkan umat muslim dapat menjalani ibadah puasa dengan nyaman dan menjaga kesehatan kulit mereka. RSUD Genteng siap memberikan bantuan dan informasi lebih lanjut tentang perawatan kulit selama bulan puasa.